Soul Frequency Reset - Online Workshop
Söndag 16 november 2025 · 19.00–20.30.
En kväll där kropp, själ och energi får mötas – för klarhet, lätthet och expansion.
Early Bird –15 % t.o.m. 10 November – ange SOUL15 i kassan
Boka din plats nu
🌙 En kväll för klarhet, lätthet och nytt flöde
Inom dig finns en plats som alltid är ljus och klar – där du inte behöver prestera eller bevisa något.
I Soul Frequency Reset får du landa, släppa taget och fylla på med ny energi. Det här är inte ännu en kurs full av information – det är en upplevelse.
Genom närvaro, energiflöde och mjuka kroppsliga övningar får du frigöra det som tynger, låta kroppen visa vägen och återknyta till ditt inre ljus.
Du får uppleva stillhet, rörelse och energi i samklang – ett återvändande till dig själv.
Boka din plats här
Vad du får uppleva
I Soul Frequency Reset får du både stillhet, rörelse och verktyg som hjälper dig att landa djupare i kropp och själ.
Kvällen är upplagd som en resa där du steg för steg får:
✨ Landa i kroppen – släpp dagens brus, känn tyngdpunkten förflyttas inåt och hitta en stilla närvaro.
✨ Upptäcka din Soul Frequency – förstå hur din unika energi påverkar balans, glädje och klarhet i vardagen.
✨ Låta energin röra sig fritt – genom mjuka, intuitiva rörelser och enkla övningar som hjälper kroppen att frigöra spänningar och återfå sitt naturliga flöde.
✨ Få en guidad healingmeditation – släpp taget om det som håller dig tillbaka och fyll på med ljus, lätthet och kraft.
✨ Ta med dig praktiska verktyg – små, grundande övningar som hjälper dig skapa mer lugn, närvaro och energi i vardagen.
Vad är Soul Frequency?
Din själ bär en unik energi – en frekvens som är helt din egen.
När du är i kontakt med den känns livet lättare, du står mer grundad och känner inspiration och balans.
När din frekvens blockeras kan det istället visa sig som tyngd, trötthet eller vilsenhet.
I denna workshop får du uppleva hur du kan återvända till din Soul Frequency – inte genom tanke, utan genom känsla, närvaro och kroppen som kompass.
Genom mjuka övningar och intuitiv rörelse får energin börja röra sig fritt igen, så att du kan uppleva lätthet, klarhet och flöde inifrån.
Kort sagt:
Soul Frequency är din inre energi.
I balans → kraft, glädje och klarhet.
I obalans → tyngd, oro och trötthet.
Detta handlar inte om att förstå med huvudet – utan om att känna ditt ljus i kroppen och låta det expandera.
För vem är Soul Frequency Reset?
Den här kvällen är för dig som längtar efter att:
- Känna dig lättare, mer balanserad och närvarande.
- Släppa tyngd och fylla på med ny, livgivande energi.
- Ge dig själv en stund av vila, återhämtning och stillhet mitt i vardagen.
- Få enkla, kroppsförankrade verktyg för att hålla din energi levande och klar.
Även om vi möts i grupp är upplevelsen djupt personlig – du får landa i din egen rytm, lyssna till kroppen och ta emot precis det du behöver just nu.
Efter kvällen kan du känna dig mer närvarande i kroppen, lättare i sinnet och öppnare i energin – med en känsla av klarhet och inre ljus som följer med dig vidare i vardagen.
💫 Boka din plats senast 26 oktober och få 15 % rabatt med koden SOUL15.
Boka din plats nuAnita
"Att närvara på Sofia Saglinds kurser är en lisa för själen. Bara att vistas i den fantastiska energi och närvaro som Sofia sprider bidrar till att skapa ett lugn och en känsla av trygghet.
Föreläsningen gav mig möjlighet till självreflektion och insikter. Vi fick även med enkla verktyg för fortsatt, eget utforskande. Jag kan varmt rekommendera Sofia Saglind som en inspiration/inspiratör för personlig utveckling."
Praktisk information
Datum: Söndag 16november 2025
Tid: 19.00–20.30 (svensk tid)
Plats: Online via Zoom
Pris: 350 kr
✨ Som en liten gåva till dig som vill vara med från början – boka din plats senast 10 november och få 15% rabatt. Ange SOUL15 i kassan vid betalning. ✨
Begränsat antal platser – för att skapa närvaro och djup.
Inspelning skickas till alla som bokat.
Förberedelser: Ha gärna mjuka, bekväma kläder och en yogamatta eller filt till hands – en plats där du kan landa, slappna av och låta kroppen följa med i upplevelsen.
Boka din plats nu
Din guide för dagen
Jag heter Sofia Saglind, grundare av HEAL och visionen bakom Awaken Your Inner Light.
I över 20 år har jag stöttat människor på deras resa mot läkning – genom kroppsterapi, energimedicin och intuitiv vägledning.
Mitt arbete är djupt rotat i närvaro och energi – där stillhet och rörelse får mötas, och där läkning sker naturligt när kropp och själ hittar hem till varandra.
Genom mina retreats, workshops och sessioner skapar jag rum där du får släppa det yttre bruset, återknyta till din själ och öppna upp för mer klarhet, livskraft och glädje i vardagen.
Varje upplevelse är en påminnelse om att sann läkning omfattar hela dig – kropp, sinne, själ och energi.
Varmt välkommen,
Sofia
Vanliga frågor (FAQ)
Måste jag ha kameran på?
För att skapa närvaro och kontakt rekommenderar jag att du har kameran på. Men under meditationer och övningar kan du gärna stänga av kameran om du vill landa mer ostört i din egen upplevelse.
Hur mycket tid behöver jag avsätta?
Ca 90 minuter, plus gärna några minuter före och efter för att landa i lugn och ro.
Kommer vi att interagera med varandra eller mest lyssna?
Båda delarna. Du får möjlighet att dela kort om du vill, men fokus ligger på din egen upplevelse – genom guidning, mjuk rörelse, meditation och stillhet.
Behöver jag erfarenhet av meditation eller energiarbete?
Nej, du är välkommen precis som du är. Workshopen är utformad så att du får guidning steg för steg, oavsett tidigare erfarenhet.
Behöver jag något särskilt inför workshopen?
Bara en lugn plats där du kan vara ostörd. Ha gärna en yogamatta, mjuka kläder och en filt eller kudde nära – så att du kan landa bekvämt och låta kroppen slappna av. Hörlurar kan också vara fint för att skapa närvaro i upplevelsen.
Vad händer om jag missar live?
Ingen fara – inspelningen skickas till dig efteråt.
Gabriella
"Sofia är en innerlig själ som är professionellt vägledande med mycket kunskap, så varm och välkomnande. Hon är inlyssnande och tillåtande, man får vara den man är. Jag känner en trygg och varm gemenskap även om vi alla i guppen är på olika platser i livet och i olika åldrar. Vi får dela och vi får ta del tillsammans. Det är en lugn och stillsam plats med mycket ljus, helande och hög energi.
Och det viktigaste av allt är att jag känner att jag fått en djupare insikt att våga och vilja prova att söka, känna in och ta till mig allt som jag bara vill.. det gör mig så glad, lycklig och innerligt tacksam.
Jag har fått uppleva många intressanta ämnen som har fått flöda fritt. Det har varit en personlig, oerhört inspirerande, utforskande, spännande och magisk kurs."
Har du frågor eller vill känna in lite mer?
Jag finns här.
Ibland behöver vi bara bolla en känsla, ställa en fråga eller få ett mjukt “ja” tillbaka.
Tveka inte att skriva till mig – jag svarar alltid med närvaro.
Maila mig på: [email protected]
Din själ vet vägen hem.
Soul Frequency Reset är en möjlighet att stanna upp, släppa det som tynger och återvända till ditt eget ljus.
Varmt välkommen att dela denna kväll tillsammans med mig.
/Sofia ❤︎
Boka din plats här
