Soul Frequency Experience
En upplevelse där kropp, rörelse, energi, meditation och intuitiv vägledning får mötas.
Soul Frequency Experience är skapat för att ge dig en stund att landa, känna in och komma närmare dig själv. Genom bland annat Sensing Yoga, inkännande rörelse till musik, andningsövningar, meditation, energiarbete och chakrabalansering växlar vi mellan rörelse och stillhet, upplevelse och reflektion.
Jag delar också intuitiva och andliga budskap som kommer till mig under upplevelsen och i ljushealingmeditationen, tillsammans med inspiration, reflektion och sharing i gruppen.
En stund för att komma närmare din egen energi, din intuition och ditt inre ljus.
Boka din plats
Vad du får uppleva under kvällen
Under kvällen väver jag samman flera delar av mitt arbete. Vi rör oss mellan kropp och energi, rörelse och stillhet, meditation, intuitiv vägledning, inspiration och reflektion.
-
Soul Frequency - inspiration & landning Vi börjar med att landa tillsammans. Jag introducerar Soul Frequency Experience och delar inspiration och reflektioner som får sätta tonen för kvällen.
- Sensing yoga, fascia och andning Mjuka sensing- och fasciabaserade rörelser tillsammans med andningsövningar som hjälper dig att landa i kroppen, släppa spänningar och skapa mer utrymme inifrån.
- Stillhet och inre lyssnande Stunder av stillhet och närvaro som ger utrymme att sakta ner, känna in och lyssna inåt – bortom allt brus och alla intryck.
- Inkännande rörelse till musik Rörelser till musik som får växa fram inifrån och hjälper energin att börja flöda mer fritt i kroppen.
-
Energi, chakrabalansering & ljushealing Vi arbetar med energi och chakrabalansering och avslutar med en guidad ljushealingmeditation där du får landa i djup stillhet och ta emot healing.
-
Reflektion & sharing Vi avslutar med reflektion och sharing i gruppen – en stund att landa i upplevelsen, dela det som känns och låta kvällen få sjunka in.
En upplevelse som känns i både kropp och energi – stilla, varm och fördjupande.
Du får möjlighet att sakta ner, lyssna inåt och komma närmare din egen energi, intuition och ditt inre ljus.
Soul Frequency Experience:
Soul Frequency Experience är en kroppslig och spirituell praktik skapad av Sofia Saglind.
Det är en upplevelse där kropp, energi och närvaro möts i ett levande intuitivt flöde. Genom sensing och fasciabaserade rörelser, intuitiv rörelse till musik, meditation och energiarbete bjuds du in att återknyta till din inre rytm och din intuitiva medvetenhet.
Praktiken rör sig mellan stillhet och rörelse – där kroppen får landa djupt samtidigt som energin och närvaron får expandera.
Under upplevelsen vävs intuitiv rörelse till musik, energibalansering och chakrainriktat arbete samman i ett organiskt flöde som guidar dig djupare in i kroppens intelligens och själens närvaro.
Dagen avslutas med en djupt återhämtande Light Healing Meditation som stödjer chakrabalansering, rening och energetisk integration.
Många upplever Soul Frequency Experience som både djupt grundande och spirituellt expanderande – en plats där klarhet, närvaro och en djupare kontakt med den egna energin naturligt får växa fram.
Anita
"Att närvara på Sofia Saglinds kurser är en lisa för själen. Bara att vistas i den fantastiska energi och närvaro som Sofia sprider bidrar till att skapa ett lugn och en känsla av trygghet.
Föreläsningen gav mig möjlighet till självreflektion och insikter. Vi fick även med enkla verktyg för fortsatt, eget utforskande. Jag kan varmt rekommendera Sofia Saglind som en inspiration/inspiratör för personlig utveckling."
För vem är denna stund?
Soul Frequency Experience är för dig som:
✔ känner mycket — i kroppen, känslorna eller energin
✔ är intuitiv, sensitiv och inkännande
✔ längtar efter att komma djupare ner i kroppen och närmare dig själv
✔ vill skapa mer utrymme för stillhet, närvaro och din energi
✔ ofta har mycket omkring dig och längtar efter en stund där du själv får ta emot
✔ är nyfiken på kropp, energi, meditation och intuitiv vägledning
Du behöver inga förkunskaper – bara en öppenhet att lyssna inåt och möta dig själv där du är.
Begränsat antal platser.
Din guide för kvällen
Jag heter Sofia Saglind och har arbetat med kropp, behandling, energi och intuitiv vägledning i många år. Soul Frequency Experience har vuxit fram ur de olika delar av mitt arbete som jag själv älskar mest – kroppen, rörelsen, energin, meditationen och den intuitiva vägledningen.
I mitt arbete väver jag bland annat samman Sensing Yoga, fascia- och kroppsbaserat arbete, energiarbete, chakrabalansering, meditation och intuitiv och andlig vägledning.
Det som alltid ligger i grunden är en önskan om att hjälpa dig att komma närmare dig själv – din kropp, din energi, din intuition och ditt inre ljus.
Jag guidar Soul Frequency Experience varmt, inkännande och intuitivt – men samtidigt jordnära och utan prestation.
Gabriella
"Sofia är en innerlig själ som är professionellt vägledande med mycket kunskap, så varm och välkomnande. Hon är inlyssnande och tillåtande, man får vara den man är. Jag känner en trygg och varm gemenskap även om vi alla i guppen är på olika platser i livet och i olika åldrar. Vi får dela och vi får ta del tillsammans. Det är en lugn och stillsam plats med mycket ljus, helande och hög energi.
Och det viktigaste av allt är att jag känner att jag fått en djupare insikt att våga och vilja prova att söka, känna in och ta till mig allt som jag bara vill.. det gör mig så glad, lycklig och innerligt tacksam.
Jag har fått uppleva många intressanta ämnen som har fått flöda fritt. Det har varit en personlig, oerhört inspirerande, utforskande, spännande och magisk kurs."
Praktisk information
Datum: 9 november
Tid: 19.00-21.00
Plats: Stockholm
Vi håller gruppen liten – max 12 deltagare – för att skapa ett levande, närvarande och kvalitativt rum där varje deltagare får utrymme.
Din investering: 550 kr
Begränsat antal platser.
Under dagen ingår
En kärleksfull och närande fika.
Kursmaterial att ta med hem.
En omsorgsfullt sammansatt goodiebag.
Framför allt – ett tryggt och levande rum där du får landa i dig själv.
Boka din plats härVanliga frågor (FAQ)
Behöver jag ha tidigare erfarenhet för att delta?
Nej, du behöver inga förkunskaper. Dagen är skapad för alla som känner en längtan efter att landa djupare i sig själva, oavsett tidigare erfarenhet av energiarbete eller meditation.
Vad behöver jag ta med mig?
- Bekväma kläder att röra dig och vila i
- Vattenflaska
- Egen lätt lunch
- (Valfritt) Filt, anteckningsbok eller något som får dig att känna dig trygg.
Ingår mat och fika?
Vi bjuder på varm och kall dryck samt ett riktigt gott och mättande fika under dagen. En lättare lunch tar du med själv.
Kan jag komma själv?
Absolut! Många kommer själva. Retreaten är en trygg plats där du får vara precis som du är – i stillhet och gemenskap.
Vad händer om jag behöver avboka?
Vid avbokning senare än 14 dagar före retreaten återbetalas inte kursavgiften, men du kan ge din plats till någon annan om du själv inte kan delta.
Din själ vet vägen hem.
Soul Frequency Experience är en möjlighet att stanna upp, släppa det som tynger och återvända till ditt eget ljus.
Har du frågor eller vill känna in om detta är för dig?
Maila mig gärna på: [email protected]
Varmt välkommen att dela denna dag tillsammans med mig.
Sofia
