Soul Frequency Experience
Evening Group Session 9/11
En upplevelse där kropp, rörelse, energi, meditation och intuitiv vägledning får mötas.
Soul Frequency Experience är skapat för att ge dig en stund att landa, känna in och komma närmare dig själv. Genom bland annat Sensing Yoga, inkännande rörelse till musik, andningsövningar, meditation, energiarbete och chakrabalansering växlar vi mellan rörelse och stillhet, upplevelse och reflektion.
Jag delar också intuitiva och andliga budskap som kommer till mig under upplevelsen och i ljushealingmeditationen, tillsammans med inspiration och reflektion.
En stund för att komma närmare din egen energi, din intuition och ditt inre ljus.
Boka din plats
Vad du får uppleva under kvällen
Under kvällen väver jag samman flera delar av mitt arbete. Vi rör oss mellan kropp och energi, rörelse och stillhet, meditation, intuitiv vägledning, inspiration och reflektion.
-
Soul Frequency - inspiration & landning Vi börjar med att landa tillsammans. Jag introducerar Soul Frequency Experience och delar inspiration och reflektioner som får sätta tonen för kvällen.
- Sensing yoga, fascia och andning Mjuka sensing- och fasciabaserade rörelser tillsammans med andningsövningar som hjälper dig att landa i kroppen, släppa spänningar och skapa mer utrymme inifrån.
- Stillhet och inre lyssnande Stunder av stillhet och närvaro som ger utrymme att sakta ner, känna in och lyssna inåt – bortom allt brus och alla intryck.
- Inkännande rörelse till musik Rörelser till musik som får växa fram inifrån och hjälper energin att börja flöda mer fritt i kroppen.
-
Energi, chakrabalansering & ljushealing Vi arbetar med energi och chakrabalansering och avslutar med en guidad ljushealingmeditation där du får landa i djup stillhet och ta emot healing.
-
Reflektion & frivillig sharing Vi avslutar med reflektion och frivillig sharing i gruppen – en stund att landa i upplevelsen och dela om du vill.
En upplevelse som känns i både kropp och energi – stilla, varm och fördjupande.
Du får möjlighet att sakta ner, lyssna inåt och komma närmare din egen energi, intuition och ditt inre ljus.
Filosofin bakom Soul Frequency
Soul Frequency Experience bygger på mötet mellan kropp, energi och närvaro – i ett levande, intuitivt flöde.
Vi rör oss mellan stillhet och rörelse, där kroppen får landa samtidigt som energin och närvaron får expandera. Genom att lyssna inåt och följa kroppens egen intelligens får vi möjlighet att återknyta till vår inre rytm, intuition och djupare medvetenhet.
För mig är Soul Frequency både djupt grundande och spirituellt expanderande – en plats där klarhet, närvaro och en djupare kontakt med den egna energin får växa fram.
Det är i det mötet – mellan kropp, energi, stillhet och intuition – som Soul Frequency får ta form.
Anita
"Att närvara på Sofia Saglinds kurser är en lisa för själen. Bara att vistas i den fantastiska energi och närvaro som Sofia sprider bidrar till att skapa ett lugn och en känsla av trygghet.
Föreläsningen gav mig möjlighet till självreflektion och insikter. Vi fick även med enkla verktyg för fortsatt, eget utforskande. Jag kan varmt rekommendera Sofia Saglind som en inspiration/inspiratör för personlig utveckling."
För vem är denna stund?
Soul Frequency Experience är för dig som:
✔ känner mycket — i kroppen, känslorna eller energin
✔ är intuitiv, sensitiv och inkännande
✔ längtar efter att komma djupare ner i kroppen och närmare dig själv
✔ vill skapa mer utrymme för stillhet, närvaro och din energi
✔ ofta har mycket omkring dig och längtar efter en stund där du själv får ta emot
✔ är nyfiken på kropp, energi, meditation och intuitiv vägledning
Du behöver inga förkunskaper – bara en öppenhet att lyssna inåt och möta dig själv där du är.
Begränsat antal platser.
Din guide för kvällen
Jag heter Sofia Saglind och är grundare av Awaken Your Inner Light och skapare av Soul Frequency Experience.
Med över 20 års erfarenhet inom holistisk läkning arbetar jag med kraniosakral terapi, energihealing, Sensing Yoga och fasciabaserad rörelse, meditation samt intuitiv och andlig vägledning.
Mitt arbete vilar på förståelsen att verklig förändring kan ske när vi återknyter till kroppens egen intelligens och vår djupare intuitiva medvetenhet.
Genom mina sessioner, workshops och Soul Frequency Experiences bjuder jag in till ett rum där stillhet och rörelse, grundning och expansion får mötas – och där du får möjlighet att mjukna, lyssna inåt och komma närmare dig själv.
Jag guidar varmt, inkännande och intuitivt, men samtidigt jordnära och utan prestation.
Med kärlek, Sofia
Gabriella
"Sofia är en innerlig själ som är professionellt vägledande med mycket kunskap, så varm och välkomnande. Hon är inlyssnande och tillåtande, man får vara den man är. Jag känner en trygg och varm gemenskap även om vi alla i guppen är på olika platser i livet och i olika åldrar. Vi får dela och vi får ta del tillsammans. Det är en lugn och stillsam plats med mycket ljus, helande och hög energi.
Och det viktigaste av allt är att jag känner att jag fått en djupare insikt att våga och vilja prova att söka, känna in och ta till mig allt som jag bara vill.. det gör mig så glad, lycklig och innerligt tacksam.
Jag har fått uppleva många intressanta ämnen som har fått flöda fritt. Det har varit en personlig, oerhört inspirerande, utforskande, spännande och magisk kurs."
Praktisk information
Datum: 9 november
Tid: 19.00-21.00
Plats: Fusion by M, Tomtebogatan 30 i Vasastan, Stockholm
Din investering: 550 kr
Begränsat antal platser
Boka din plats härVanliga frågor (FAQ)
Behöver jag ha tidigare erfarenhet för att delta?
Nej, du behöver inga förkunskaper. Du deltar utifrån dig själv och din kropp, i din egen takt.
Vad behöver jag ta med mig?
Bekväma kläder som du kan röra dig och vila i, samt gärna en vattenflaska.
Behöver jag dela något i gruppen?
Nej. Sharing är helt frivillig.
Behöver jag kunna yoga eller meditera?
Nej. Sensing Yoga, rörelse och meditation guidar jag på ett sätt som gör att du kan följa med utifrån dina egna förutsättningar.
Kan jag komma själv?
Absolut. Många kommer själva, och du behöver inte känna någon annan i gruppen innan.
Vad händer om jag behöver avboka?
Vid avbokning senare än 14 dagar före sessionen återbetalas inte kursavgiften, men du kan ge din plats till någon annan om du själv inte kan delta.
Varmt välkommen
Soul Frequency Experience är en kväll för att sakta ner, landa och komma närmare dig själv.
Om du har frågor eller vill känna in om det här är rätt för dig är du varmt välkommen att mejla mig på [email protected]
Varmt välkommen att dela denna kväll tillsammans med mig.
Med kärlek , Sofia
Awaken Your Inner Light
