Awaken Your inner Light
Soul Frequency Experience
Dagsretreat
En intuitiv och helande dagsretreat för kropp, själ och energi.
Det finns en plats inom dig där allt är lugnt, klart och levande. I Soul Frequency Experience får du återknyta till den platsen — mjukt, intuitivt och helt utan krav.
Det här är en helande energiupplevelse för dig som känner mycket och behöver landa djupare i kroppen. Genom varsam guidning, subtil rörelse och ett hållande energifält — tillsammans med en ljusfylld healingmeditation — får du öppna upp, släppa spänningar och återfå ditt naturliga flöde.
En dag av lätthet, klarhet och inre balans.
En upplevelse som för dig närmare det som redan finns inom dig.
Vad du får uppleva
En intuitiv och helande process som öppnar kroppen, lugnar nervsystemet och mjukar energin:
・Landning i kroppen och andetaget — en mjuk väg in i närvaro och stabilitet
・Soul Frequency-reflektion — klarhet, intention och en djupare kontakt med din egen energi
・Fasciabaserade rörelser — mjuk frigöring av spänningar och emotionella blockeringar
・Intuitiv dans & embodiment — rörelser som kommer inifrån och hjälper energin att flöda
・Guidad chakrabalansering — harmonisering och återställt energiflöde i kroppens centra
・Ljusmeditation — fördjupad stillhet, mjukhet och påfyllnad av klarhet och kraft
・Ett lugnt och hållande energifält — där kroppen, själen och energin får integrera upplevelsen naturligt
Det här är en upplevelse som känns i både kropp och energisystem — stilla, varm och fördjupande.
För vem är denna stund?
Soul Frequency Experience är för dig som:
✔ känner mycket — i kroppen, känslorna eller energin
✔ är intuitiv, sensitiv eller empatisk
✔ uppfattar subtila skiften i dig
✔ längtar efter embodiment och att komma djupare ner i kroppen
✔ vill känna dig mer centrerad, lätt och klar
✔ söker transformation som känns jordad, mjuk och äkta
✔ håller mycket för andra — och behöver själv få vila och bli hållen en stund
Du behöver inga förkunskaper — bara en öppenhet att lyssna inåt.
Tillsammans skapar deltagarna ett varmt, lugnt och närvarande energifält — ett rum där mjukhet och närvaro får ta plats. Det är detta som gör upplevelsen så levande och förvandlande. Och det är därför du känner dig dragen hit.
Vad är Soul Frequency Experience?
Soul Frequency Experience är en levande upplevelse där kropp, själ och energi möts. Ett fält av stillhet, ljus och närvaro där du får återknyta till din naturliga rytm – den frekvens som är helt din egen.
När du är i kontakt med din själsfrekvens känns livet lättare. Du står mer grundad, känner inspiration, kraft och klarhet. När energin blockeras kan det istället upplevas som tyngd, oro eller trötthet.
I denna stund får du uppleva hur du kan återvända till din Soul Frequency – inte genom tanke, utan genom känsla, närvaro och kroppen som kompass.
Genom mjuk guidning, energi och stilla rörelse väcks kroppens visdom och livskraft. Du bjuds in i ett flöde av musik, andning och ljus där energin får återställas.
Du behöver inte förstå med huvudet – du får uppleva med hela ditt väsen.
Kort sagt:
Soul Frequency är din inre energi.
I balans – kraft, glädje, klarhet.
I obalans – tyngd, oro, vilsenhet.
Det handlar inte om att tänka sig fri, utan om att känna ljuset i kroppen – och låta det expandera.
Anita
"Att närvara på Sofia Saglinds kurser är en lisa för själen. Bara att vistas i den fantastiska energi och närvaro som Sofia sprider bidrar till att skapa ett lugn och en känsla av trygghet.
Föreläsningen gav mig möjlighet till självreflektion och insikter. Vi fick även med enkla verktyg för fortsatt, eget utforskande. Jag kan varmt rekommendera Sofia Saglind som en inspiration/inspiratör för personlig utveckling."
Din guide för dagen
Jag heter Sofia Saglind, grundare av Heal Studio och visionen bakom Awaken Your Inner Light. I över 20 år har jag stöttat människor i deras resa mot läkning genom kroppsterapi, energimedicin och intuitiv vägledning.
Mitt arbete är djupt rotat i närvaro och energi — där stillhet och rörelse får mötas, och där läkning sker naturligt när kropp och själ hittar hem till varandra.
Genom mina retreats, workshops och sessioner skapar jag rum där du får släppa det yttre bruset, återknyta till din själ och öppna upp för mer klarhet, livskraft och glädje i vardagen.
Varje upplevelse jag guidar är en påminnelse om att sann läkning omfattar hela dig — kropp, sinne, själ och energi.
Varmt välkommen,
Sofia
Gabriella
"Sofia är en innerlig själ som är professionellt vägledande med mycket kunskap, så varm och välkomnande. Hon är inlyssnande och tillåtande, man får vara den man är. Jag känner en trygg och varm gemenskap även om vi alla i guppen är på olika platser i livet och i olika åldrar. Vi får dela och vi får ta del tillsammans. Det är en lugn och stillsam plats med mycket ljus, helande och hög energi.
Och det viktigaste av allt är att jag känner att jag fått en djupare insikt att våga och vilja prova att söka, känna in och ta till mig allt som jag bara vill.. det gör mig så glad, lycklig och innerligt tacksam.
Jag har fått uppleva många intressanta ämnen som har fått flöda fritt. Det har varit en personlig, oerhört inspirerande, utforskande, spännande och magisk kurs."
Din själ vet vägen hem.
Soul Frequency Experience Dagsretreat är en möjlighet att stanna upp, släppa det som tynger och återvända till ditt eget ljus.
Har du frågor eller vill känna in lite mer?
Maila mig på: [email protected]
Varmt välkommen att dela denna dag tillsammans med mig.
/Sofia ❤︎
