Awaken Your inner Light
Soul Frequency Experience
Onsdag 28 januari 2026· 12.00–13.30
Boka din platsEn intuitiv och helande stund för kropp, själ och energi.
Det finns en plats inom dig där allt är lugnt, klart och levande. I Soul Frequency Experience får du återknyta till den platsen — mjukt, intuitivt och helt utan krav.
Det här är en helande energiupplevelse för dig som känner mycket och behöver landa djupare i kroppen. Genom varsam guidning, subtil rörelse och ett hållande energifält — tillsammans med en ljusfylld healingmeditation — får du öppna upp, släppa spänningar och återfå ditt naturliga flöde.
Just i början av året blir denna session en fin möjlighet att komma hem till dig själv — i ett lugnt och hållande rum.
En stund av lätthet, klarhet och inre balans.
En upplevelse som för dig närmare det som redan finns inom dig.
Boka din plats här
Vad du får uppleva
En intuitiv och helande process som öppnar kroppen, lugnar nervsystemet och mjukar energin:
・Landning i kroppen och andetaget — en mjuk väg in i närvaro och stabilitet
・Soul Frequency-reflektion — klarhet, intention och en djupare kontakt med din egen energi
・Fasciabaserade rörelser — mjuk frigöring av spänningar och emotionella blockeringar
・Intuitiv dans & embodiment — rörelser som kommer inifrån och hjälper energin att flöda
・Guidad chakrabalansering — harmonisering och återställt energiflöde i kroppens centra
・Ljusmeditation — fördjupad stillhet, mjukhet och påfyllnad av klarhet och kraft
・Ett lugnt och hållande energifält — där kroppen, själen och energin får integrera upplevelsen naturligt
Det här är en upplevelse som känns i både kropp och energisystem — stilla, varm och fördjupande.
För vem är denna stund?
Soul Frequency Experience är för dig som:
✔ känner mycket — i kroppen, känslorna eller energin
✔ är intuitiv, sensitiv eller empatisk
✔ uppfattar subtila skiften i dig
✔ längtar efter embodiment och att komma djupare ner i kroppen
✔ vill känna dig mer centrerad, lätt och klar
✔ söker transformation som känns jordad, mjuk och äkta
✔ håller mycket för andra — och behöver själv få vila och bli hållen en stund
Du behöver inga förkunskaper — bara en öppenhet att lyssna inåt.
Tillsammans skapar deltagarna ett varmt, lugnt och närvarande energifält — ett rum där mjukhet och närvaro får ta plats. Det är detta som gör upplevelsen så levande och förvandlande. Och det är därför du känner dig dragen hit.
Boka din plats och få 15 % rabatt med koden SOUL15
Boka din plats nuVad är Soul Frequency Experience?
Soul Frequency Experience är en levande upplevelse där kropp, själ och energi möts. Ett fält av stillhet, ljus och närvaro där du får återknyta till din naturliga rytm – den frekvens som är helt din egen.
När du är i kontakt med din själsfrekvens känns livet lättare. Du står mer grundad, känner inspiration, kraft och klarhet. När energin blockeras kan det istället upplevas som tyngd, oro eller trötthet.
I denna stund får du uppleva hur du kan återvända till din Soul Frequency – inte genom tanke, utan genom känsla, närvaro och kroppen som kompass.
Genom mjuk guidning, energi och stilla rörelse väcks kroppens visdom och livskraft. Du bjuds in i ett flöde av musik, andning och ljus där energin får återställas.
Du behöver inte förstå med huvudet – du får uppleva med hela ditt väsen.
Kort sagt:
Soul Frequency är din inre energi.
I balans – kraft, glädje, klarhet.
I obalans – tyngd, oro, vilsenhet.
Det handlar inte om att tänka sig fri, utan om att känna ljuset i kroppen – och låta det expandera.
Anita
"Att närvara på Sofia Saglinds kurser är en lisa för själen. Bara att vistas i den fantastiska energi och närvaro som Sofia sprider bidrar till att skapa ett lugn och en känsla av trygghet.
Föreläsningen gav mig möjlighet till självreflektion och insikter. Vi fick även med enkla verktyg för fortsatt, eget utforskande. Jag kan varmt rekommendera Sofia Saglind som en inspiration/inspiratör för personlig utveckling."
Praktisk information
Datum: 28 januari 2026
Tid: 12.00–13.30 (svensk tid)
Plats: Online via Zoom
Pris: 350 kr
Boka din plats och få 15 % rabatt med koden SOUL15
Begränsat antal platser – för att skapa närvaro och djup.
Inspelning skickas till alla som bokat.
Förberedelser: Ha gärna mjuka, bekväma kläder och en yogamatta eller filt till hands – en plats där du kan landa, slappna av och låta kroppen följa med i upplevelsen.
Boka din plats nu
Din guide för dagen
Jag heter Sofia Saglind, grundare av Heal Studio och visionen bakom Awaken Your Inner Light. I över 20 år har jag stöttat människor i deras resa mot läkning genom kroppsterapi, energimedicin och intuitiv vägledning.
Mitt arbete är djupt rotat i närvaro och energi — där stillhet och rörelse får mötas, och där läkning sker naturligt när kropp och själ hittar hem till varandra.
Genom mina retreats, workshops och sessioner skapar jag rum där du får släppa det yttre bruset, återknyta till din själ och öppna upp för mer klarhet, livskraft och glädje i vardagen.
Varje upplevelse jag guidar är en påminnelse om att sann läkning omfattar hela dig — kropp, sinne, själ och energi.
Varmt välkommen,
Sofia
Vanliga frågor (FAQ)
Måste jag ha kameran på?
För att skapa närvaro och kontakt rekommenderar jag att du har kameran på. Men under meditationer och övningar kan du gärna stänga av kameran om du vill landa mer ostört i din egen upplevelse.
Hur mycket tid behöver jag avsätta?
Ca 90 minuter, plus gärna några minuter före och efter för att landa i lugn och ro.
Kommer vi att interagera med varandra eller mest lyssna?
Båda delarna. Du får möjlighet att dela kort om du vill, men fokus ligger på din egen upplevelse – genom guidning, mjuk rörelse, meditation och stillhet.
Behöver jag erfarenhet av meditation eller energiarbete?
Nej, du är välkommen precis som du är. Workshopen är utformad så att du får guidning steg för steg, oavsett tidigare erfarenhet.
Behöver jag något särskilt inför workshopen?
Bara en lugn plats där du kan vara ostörd. Ha gärna en yogamatta, mjuka kläder och en filt eller kudde nära – så att du kan landa bekvämt och låta kroppen slappna av. Hörlurar kan också vara fint för att skapa närvaro i upplevelsen.
Vad händer om jag missar live?
Ingen fara – inspelningen skickas till dig efteråt.
Gabriella
"Sofia är en innerlig själ som är professionellt vägledande med mycket kunskap, så varm och välkomnande. Hon är inlyssnande och tillåtande, man får vara den man är. Jag känner en trygg och varm gemenskap även om vi alla i guppen är på olika platser i livet och i olika åldrar. Vi får dela och vi får ta del tillsammans. Det är en lugn och stillsam plats med mycket ljus, helande och hög energi.
Och det viktigaste av allt är att jag känner att jag fått en djupare insikt att våga och vilja prova att söka, känna in och ta till mig allt som jag bara vill.. det gör mig så glad, lycklig och innerligt tacksam.
Jag har fått uppleva många intressanta ämnen som har fått flöda fritt. Det har varit en personlig, oerhört inspirerande, utforskande, spännande och magisk kurs."
Din själ vet vägen hem.
Soul Frequency Experience är en möjlighet att stanna upp, släppa det som tynger och återvända till ditt eget ljus.
Har du frågor eller vill känna in lite mer?
Maila mig på: [email protected]
Varmt välkommen att dela denna kväll tillsammans med mig.
/Sofia ❤︎
Boka din plats här
